"Кариес — одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Несмотря на активную популяризацию мер профилактики и тщательной гигиены стоматологами, все больше пациентов обращаются к медикам с симптомами разрушения зубных тканей. Расскажем, можно ли замедлить этот процесс, и как правильно ухаживать за полостью рта для защиты зубов от кариеса.
Причины появления кариеса
Основная причина развития заболевания — некачественная гигиена ротовой полости. Патогенные бактерии, обитающие в зубном налете, выделяют в ходе жизнедеятельности токсичные кислоты, которые становятся причиной деминерализации эмали. Целостность ее со временем нарушается, микробы проникают внутрь зуба и вызывают воспаление. Если не провести лечение на ранней стадии, процесс разрушения углубляется и охватывает околокорневую зону и надкостницу, приводя к серьезным осложнениям.
К факторам, провоцирующим заболевание, можно отнести:
- сколы, трещины на зубах;
- повышенную стираемость эмали;
- патологии прикуса;
- пародонтит;
- низкую кислотность слюны;
- авитаминоз;
- неправильное питание (чрезмерное увлечение сладким, употребление слишком горячей или холодной пищи);
- иммунодефицитные состояния;
- курение;
- нарушения гормонального фона;
- эндокринные заболевания;
- генетически обусловленные особенности эмали и зубочелюстной системы.
Чтобы уберечь поверхность зубов от воздействия патогенных бактерий, стоматологи рекомендуют проводить гигиену полости рта после каждого приема пищи. Кроме того, существуют профессиональные методы восстановления эмали, доступные всем пациентам без исключения.
Способы защиты зубов от кариеса
Есть различные способы, чтобы предотвратить формирование кариозных полостей. В комплексе они дают хороший результат.
Тщательная гигиена
Ежедневная чистка зубов — основной метод профилактики стоматологических заболеваний. Но, для того чтобы она была эффективной, проводить ее необходимо правильно. Для качественной защиты зубов от кариеса потребуются не только щетка и паста, но и ершик, ирригатор, зубная нить, ополаскиватель.
Чистите зубы, начиная с верхнего ряда, выметающими движениями от десны к режущему краю. Затем переходите к нижнему ряду. Для межзубных промежутков используйте флосс или ершик. Ирригатор хорошо удаляет мягкие отложения под десной. Завершайте процедуру тщательным ополаскиванием полости рта.
Профессиональная гигиена
Для надежной защиты зубов от кариеса даже качественной домашней чистки бывает недостаточно. Часть отложений забивается под десну и провоцирует разрушение твердых тканей. Для удаления налета необходимо раз в полгода проводить профессиональную гигиену с помощью ультразвука или методики порошкоструйной очистки Air‑Flow.
Комплексный подход гарантирует более надежную защиту зубов от кариеса. Стоимость процедуры не так высока, зато здоровье и красивая улыбка вам обеспечены.
Покрытие эмали зубов для защиты от кариеса
Данный способ защиты зубов от кариеса доступен только в стоматологии. В домашних условиях можно использовать пасты с кальцием и фтором, но они не дают мощного эффекта. Выделяют 2 основных метода покрытия эмали зубов для защиты от кариеса:
- Реминерализация. Современный эффективный метод реконструкции эмали с применением составов, содержащих биоактивные ионы. Суть его заключается в нанесении на поверхность зуба препаратов с кальцием, фтором и фосфором. Они насыщают ткани всеми необходимыми веществами и способствуют их регенерации, создавая надежную защиту зубов от кариеса.
- Фторирование. Деминерализованные участки эмали покрывают фторлаком, который создает пленку и напитывает эмаль микроэлементом.
Профессиональные способы защиты зубов от кариеса не исключают, а дополняют качественную домашнюю гигиену. Кроме того, нельзя воспринимать их и как панацею от стоматологических заболеваний. Фторирование и реминерализация эффективны только на стадии белого пятна. Если процесс разрушения затронул более глубокие ткани, потребуется лечение в стоматологическом кресле с последующим пломбированием полостей.
Питание для защиты зубов от кариеса
Здоровье полости рта напрямую зависит от качества употребляемой пищи. Сладкие перекусы и обилие мучных изделий в рационе способствуют размножению бактерий, разрушающих эмаль.
Для защиты зубов от кариеса ешьте больше овощей и фруктов, при необходимости принимайте витаминные комплексы, чтобы насытить организм нутриентами.
Хотя бы 2-3 раза в неделю включайте в меню рыбу и морепродукты, содержащие фосфор и витамин D. Пополните рацион растительными жирами, в которых много витамина Е и жирных кислот.
Качественная защита зубов от кариеса невозможна без употребления кисломолочных продуктов и сыров. Они должны быть на вашем столе ежедневно. Можно принимать дополнительно добавки с кальцием и другими минералами для устранения дефицитов, предварительно посоветовавшись с врачом.
Другие меры защиты зубов от кариеса
Предупредить разрушение зубных тканей помогут дополнительные меры профилактики:
- своевременно обращайтесь к врачу для лечения стоматологических и системных заболеваний;
- следите, чтобы рацион был разнообразным, соотношение белков, жиров и углеводов — оптимальным, а калорийность соответствовала вашему возрасту и физической активности;
- укрепляйте иммунитет;
- регулярно восполняйте дефициты питательных веществ;
- при необходимости пройдите лечение аномалий прикуса или зубочелюстной системы.
Важной и весьма эффективной мерой предупреждения стоматологических заболеваний является профилактический осмотр у стоматолога, который нужно проходить хотя бы раз в полгода. Специалист сможет диагностировать процесс разрушения зубов на ранней стадии и дать индивидуальные рекомендации по уходу за полостью рта.
