"Что можно после чистки зубов?
Профгигиена не накладывает серьезных ограничений на жизнь пациента и не требует долгой реабилитации. Сразу после процедуры можно возвращаться к делам и рутине.
Чистите зубы по привычному графику
В правилах домашнего ухода особо ничего не меняется — чистите зубы не менее двух раз в день, утром и вечером. А после каждого приема пищи применяйте ополаскиватель для полости рта без спирта.
Первую неделю желательно использовать щетку с мягкими ворсинками и пасту с низким уровнем абразивности (до 50 RDA). Они деликатно воздействуют на чувствительные после процедуры зубы и десны. Стоматолог-гигиенист поможет подобрать оптимальные уходовые средства, а еще покажет, как правильно чистить зубы в домашних условиях.
Используйте ирригатор и флосс
Ирригатор и зубная нить делают домашнюю чистку более качественной — они удаляют остатки еды из труднодоступных для щетки зон. Поэтому попробуйте включить их в ежедневную рутину. А если уже пользуетесь, то не ленитесь и продолжайте после профгигиены — даже если сейчас зубы идеально чистые, без должного ухода налет, камень и кариес не заставят себя ждать.
Но повремените с флоссом, если после процедуры десны немного припухли и кровоточат. Это нормальная реакция на механическое воздействие, однако при использовании зубной нити их можно травмировать еще больше.
Ешьте и пейте
Морить себя голодом не придется, чего опасаются многие пациенты. Уже через 1–2 часа после профгигиены разрешено есть и пить. Нужно только составить рацион в соответствии с принципами «белой» диеты — о ней мы расскажем дальше.
Что нельзя после профгигиены зубов?
После профгигиены зубная эмаль временно истончается — это обусловлено использованием абразивных порошков и специальных инструментов для удаления отложений, а также последующей полировки зубной поверхности. На восстановление требуется не менее двух недель, в течение которых нужно соблюдать определенные правила.
Не используйте старую щетку
Щетку придется заменить, даже если она как новенькая. На щетинках сохранилась патогенная микрофлора, которая при чистке зубов снова попадет на эмаль. В результате оздоровительный эффект от процедуры будет сведен к минимуму.
Не курите сигареты
После профгигиены нельзя курить. И на это есть веские причины:
-
Никотиновые смолы проникают в структуру эмали, и она приобретает желтоватый оттенок;
-
Смолистые вещества оседают на зубах и создают благоприятную среду для кариозных бактерий;
-
Курение замедляет процесс регенерации десен, что может привести к развитию осложнений.
Курильщикам можно посоветовать временно перейти на электронные сигареты, так как дым от табачных жидкостей не оставляет следов на зубах.
Не употребляйте пищу с натуральными или синтетическими красителями
Профессиональная чистка делает зубы на 1–2 тона светлее, что обусловлено снятием с их поверхности пигментированного налета. Однако эффекта «отбеливания» можно быстро лишиться. Эмаль становится проницаемой и пористой, и если сразу начать есть продукты с красителями, она снова окрасится.
Не употребляйте кислые продукты
Также после профгигиены нельзя есть продукты с высоким содержанием кислот. Они буквально «разъедают» эмаль. В результате она теряет часть своего минерального состава и становится уязвимой перед кариесогенными бактериями. К «опасным» продуктам, в частности, относятся соленья, цитрусовые, шипучие напитки.
Памятка пациенту, что нельзя есть после профессиональной чистки
Итак, главное ограничение, которого нужно придерживаться — это «белая диета». Она предполагает отказ от красящих продуктов:
-
Кофе и чай;
-
Соусы насыщенных оттенков;
-
Яркие фрукты, ягоды, овощи;
-
Фруктовые соки;
-
Сладкие газированные напитки;
-
Шоколадные изделия.
К счастью, список разрешенных продуктов довольно обширный — все они «нейтральные», то есть не содержат красителей:
-
Белое мясо;
-
Молоко, творог, йогурты, сыры;
-
Крупы и макароны;
-
Хлебобулочные изделия;
-
Зеленые овощи и фрукты, светлые ягоды;
-
Вода.
«Белой» диеты рекомендуется придерживаться две недели — этого времени достаточно, чтобы эмаль полностью восстановилась. При этом самые строгие ограничения действуют первые 48 часов. При отступлении от принципов диеты эстетический эффект от процедуры снижается.
Записаться на прием к специалисту в клинику «Стеллит» можно по контактному номеру и через форму на сайте. Мы находимся в Санкт-Петербурге по адресу: ул. Лени Голикова, д. 27, корп. 3.
